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FACILITY
다목적실강좌
강좌소개
유산소운동이며 다리를 이용한 동작이 많아 하체 근력 강화효과가 있을 뿐 아니라 허리 척추 주위의 근력 강화에도 도움이 됩니다. 자세 교정에 탁월한 효과가 있습니다. 우울증 예방에도 효과가 있습니다. 아름다운 음악에 춤을 추다 보면 스트레스는 날아가고 기분이 좋아지기 때문입니다.
유의사항
- 강습시간 및 반편성은 매월 강습 운영계획에 따라 변경될 수 있음 (회원모집안내문 참고)
- 접수인원이 50%미만일 때는 폐강될 수 있으며, 사정에 따라 강사가 변경될 수 있음
- 대상(생년월일)이 상이할 경우 환불처리 됨
- 준비물 – 운동복, 실내용 운동화(논마킹), 수건, 샤워용품 등
- 강습시간 30분 전부터 발권 및 입장가능
- 등록된 시간 외 주말·공휴일 자유이용 불가
강사안내
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댄스 스포츠권유정
생활스포츠 지도사 2급
노인 스포츠지도사
유소년 스포츠지도사
울산광역시 남구 댄스스포츠연맹 회장
문수 실버 복지관 강사