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수영강습진도 안내

수영강습진도 안내합니다
운영 시간 신청 기준 지도 내용
종합 초급~고급 각 수준별 지도(자유형-배영-평영-접영)
초급 입문~자유형 물적응, 호흡법 등 수영기초 완성, 자유형 기본
중급 자유형~배영 자유형 완성, 배영 입문
상급 자유형~평영 자유형, 배영 완성, 평영 입문
고급 자유형~접영 자유형, 배영, 평영 완성, 접영 입문
교정 전 영법 교정 자유형 팔꺾기, 오리발 사용법, 각 영법 교정
연수 훈련 각 영법 운동량 및 훈련