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바른성장 자세밸런스 클래스

강좌소개

  • 스스로 움직임 평가를 통해 신체적 불균형과 잘못된 움직임 패턴을 찾고 교정 운동을 통해 건강한 움직임으로 개선하는데 도움을 줍니다.
    매 수업별 주제를 달리하여 스스로 건강을 관리하는 능력을 향상하는데 도움을 줍니다.

이용안내

  • 준비물 : 실내용운동화, 운동복, 수건, 텀블러 등
  • 이용수칙
    • ①신체 운동 참여에 있어 유의할 지병 혹은 신체적 이상이 있는 경우 반드시 병원 진료 후 등록, 이용 가능
    • ②타인에게 전염될 수 있는 질환자는 입장할 수 없음