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강좌소개
수영
수영은 육상에서 하는 운동과 달리 “자기 체중의 대부분을 지지할 필요가 없으므로 체격 제한이 없고, 스포츠 종목 중 비교적 운동으로서의 숙달 방법이 단순한 편”(출저:스포츠 백과 등)이어서 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동입니다.
이용안내
준비물 : 수영복, 수모, 수경, 수건, 비누, 샤워용품 등
이용수칙
① 중학생 이상 등록 가능
* 초등학생 강좌(3학년 이상)는 키140cm 이상 등록 가능
② 지병이 있거나 신체 이상이 있으신 분은 반드시 담당자와 상담 후 등록, 이용 가능
③ 타인에게 전염 될 수 있는 질환자나 음주자는 입장 할 수 없음
④ 등록한 강습은 1일 1회 이용 가능하며, 강습 요일 이외는 시설 이용 불가
수영강습진도 안내
수영강습진도 안내
입문
완성
마스터
종합반
수영입문·자유형·배영
평영·접영
영법교정
운동량 약 1,200m
수영입문~ 접영
수영의 기초를 배우고 기본 영법을 익히는 단계
4가지 영법을 완성하고 실력을 향상하는 단계
영법을 교정하고 체력을 향상하여 꾸준히 운동하는 단계
수영 입문부터 접영까지 수준별 맞춤식 강습
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