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근력에어로

강좌소개

  • 근력에어로
    • 근력에어로는 근력운동과 에어로빅의 조합으로 근력과 지구력 향상을 위한 운동, 다이어트를 위한 유산소운동,
      신나는 음악과 다양한 동작의 고강도 트레이닝을 조합한 복합운동입니다.