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FACILITY
체육관강좌
강좌소개
4가지 전신 유산소 순환운동으로 다이어트, 최고의 운동 효과를 볼 수 있는 프로그램입니다.
1. 로잉머신: 근력, 심폐지구력 강화를 통한 최고의 유산소 운동
2. 천국의계단(스테어클라이머): 최고의 인기 운동기구! 하체 근력을 위한 전신 유산소 운동
3, 메디신볼: 볼 옮기기 운동을 통한 전신 지구력 강화
4. 점프박스: 점프를 통한 플라이오메트릭 트레이닝
프로그램안내
| 구분 | 대상 | 강습요일 | 정원 | 시간 | 금액 |
|---|---|---|---|---|---|
| 다이어트 크로스핏 | 중학생이상 | 화~금 (주4회) |
각 8명 | 13:00~13:50 | 80,000원 |
| 14:00~14:50 |
유의사항
- 강습시간 및 반편성은 매월 강습 운영계획에 따라 변경될 수 있음 (회원모집안내문 참고)
- 접수인원이 50%미만일 때는 폐강될 수 있으며, 사정에 따라 강사가 변경될 수 있음
- 대상(생년월일)이 상이할 경우 환불처리 됨
- 준비물 – 운동복, 실내용 운동화, 수건, 샤워용품 등
- 강습시간 30분전부터 발권 및 입장 가능
- 등록된 시간 외 주말·공휴일 체육관 이용불가
강사안내
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다이어트 크로스핏박완수
생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)
수상인명구조요원 자격
울산대학교 스포츠과학부 졸업