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FACILITY
체육관강좌
강좌소개
건강 체력 관련 요소들을 향상시키기 위한 체력 요소별 향상 지침을 안내하는 강습입니다.
짧은 시간 효율적인 운동을 통하여 기초체력 향상과 다이어트 효과를 극대화할 수 있습니다.
(건강 체력 관련 요소 : 근력/근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성과 순발력)
프로그램안내
| 구분 | 대상 | 강습요일 | 정원 | 시간 | 금액 |
|---|---|---|---|---|---|
| 군민체력왕 | 중학생이상 | 화~금 (주4회) |
각 25명 | 06:00~06:50 | 55,000원 |
| 08:00~08:50 |
유의사항
- 강습시간 및 반편성은 매월 강습 운영계획에 따라 변경될 수 있음 (회원모집안내문 참고)
- 접수인원이 50%미만일 때는 폐강될 수 있으며, 사정에 따라 강사가 변경될 수 있음
- 대상(생년월일)이 상이할 경우 환불처리 됨
- 준비물 – 운동복, 실내용 운동화, 수건, 샤워용품 등
- 06시 강습은 강습시간 20분 전, 08시 강습은 강습시간 30분전부터 발권 및 입장 가능
- 등록된 시간 외 주말·공휴일 체육관 이용불가
강사안내
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군민체력왕이재용
생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)
퍼스널트레이너 지도자 자격
스포츠테이핑 1급
스포츠트레이너 마사지 1급
운동처방사 1급 -
군민체력왕차경희
노인스포츠지도사(보디빌딩)
TRX트레이닝 지도자 자격
전국생활체육보디빌딩 대회
여자 뷰티바디 1위
전) 젠피트니스 GX강사
현) 온산문화체육센터 강사