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FACILITY
체육관강좌
강좌소개
서킷트레이닝은 소도구를 사용하여 유산소, 근력, 스트레칭을 동반한 여러 가지 운동을 순차적으로 수행하는 종합 체력관리 순환운동 프로그램으로, 체력향상, 체중관리와 같은 다이어트 트레이닝 강좌입니다.
프로그램안내
| 구분 | 대상 | 강습요일 | 정원 | 시간 | 금액 |
|---|---|---|---|---|---|
| 서킷트레이닝 | 중학생이상 | 화~금 (주4회) |
20명 | 09:00~09:50 | 50,000원 |
| 10:00~10:50 | |||||
| 25명 | 19:00~19:50 |
유의사항
- 강습시간 및 반편성은 매월 강습 운영계획에 따라 변경될 수 있음 (회원모집안내문 참고)
- 접수인원이 50%미만일 때는 폐강될 수 있으며, 사정에 따라 강사가 변경될 수 있음
- 대상(생년월일)이 상이할 경우 환불처리 됨
- 준비물 – 운동복, 실내용 운동화, 수건, 샤워용품 등
- 강습시간 30분전부터 발권 및 입장가능
- 등록된 시간 외 주말·공휴일 체육관 이용불가
강사안내
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서킷트레이닝서승연
운동처방지도사 3급
체형관리사 2급
피트니스스타(울산) 비키니 선수
요가, 필록싱, 줌바지도 자격
현) 온산문화체육센터 강사 -
서킷트레이닝차경희
노인스포츠지도사(보디빌딩)
TRX트레이닝 지도자 자격
전국생활체육보디빌딩 대회
여자 뷰티바디 1위
전) 젠피트니스 GX강사
현) 온산문화체육센터 강사