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FACILITY
수영장강좌
강좌소개
아쿠아로빅(Aquarobics)은 물속에서 즐기는 건강체조라고 할 수 있습니다. 즉 ‘물에서 생기는 저항과 부력 등을 이용해 음악에 맞추어 유산소 운동을 하는 것(출처:두산백과)으로, 근력과 유연성, 심장근육, 혈관계, 호흡순환계 등의 고른 발달과 각종 사고로 인한 상해의 회복, 노화예방 및 지연, 적정 체중유지, 스트레스 및 정신적 긴장 해소 등에 효과가 탁월합니다.
프로그램안내
| 구분 | 대상 | 강습요일 | 정원 | 시간 | 금액 |
|---|---|---|---|---|---|
| 아쿠아로빅 | 중학생이상 | 화~금 (주4회) |
70명 | 08:00~08:50 | 성인 55,000원 청소년·노인 45,000원 |
| 70명 | 12:00~12:50 | ||||
| 50명 | 13:00~13:50 |
유의사항
- 강습시간 및 반편성, 정원은 매월 강습 운영계획에 따라 변경될 수 있음 (회원모집안내문 참고)
- 접수인원이 50%미만일 때는 폐강될 수 있으며, 사정에 따라 강사가 변경될 수 있음
- 대상(생년월일)이 상이할 경우 환불처리 됨
준비물 –
수영복, 수모, 수경, 수건, 샤워용품
(아쿠아로빅의 경우 수업 시 두건착용/ 자유수영 시 전용수모 및 수경착용)- 강습시간 30분전부터 발권 및 입장가능
- 자유수영은 주말 및 법정공휴일 1일 1회 가능
강사안내
-
아쿠아로빅이소민
2급 생활스포츠지도사(수영)
아쿠아로빅 지도사(AFIC)
수상인명구조요원
(대한인명구조협회)